Многие взрослые люди с СДВГ, чувствуют, что живут, все время притворяясь. Они рисуют особенные маски, чтобы скрыть последствия, связанные с синдромом, которые вызывают у них чувство стыда. А потом жутко боятся, что кто-то разоблачит их, как обманщиков.
После многолетнего публичного осуждения и обсуждения ошибок взрослые и дети с СДВГ становятся «экспертами карнавальных масок», пытаясь выглядеть нормотипичными.
Учитывая отношения общества к невнимательным, импульсивным людям и тем нарушениям в жизни, которые получает СДВГшка, благодаря своим симптомам, неудивительно, что многие создают ГАРДЕРОБ из масок, которые можно надевать в зависимости от ситуации, которые требуют линейные стандарты. На самом деле, вариантов масок множество, здесь опишем самые популярные из них:
Долже все делать идеально. Тогда, возможно, никто и не заметит, что остальная часть его жизни — это сплошной хаос. Перфекционист так сильно старается компенсировать свои особенности, связанные с СДВГ, что у него или у нее могут нарастать еще большие проблемы в разных сферах жизни
Рассказывает анекдоты и смешные истории, люди смеются (с ним, а не над ним) и не замечают его ошибок. «Король/королева вечеринки» любит быть в центре внимания, когда получает внимание, и люди не замечают плачущего в душе клоуна.
Хочет, чтобы все увидели, насколько н умен/на. Ведь это его главный козырь. Человек так усердно использует свой интеллект, чтобы показаться «на уровне», что, иногда, после интенсивного мозгового штурма, он или она «разваливается» от усталости.
Во всем винит себя! Считает, что никому не нужен, как бы сильно не пытался угодить людям. Он ненавидит, когда на него навешивают ярлыки, но привыкает жить в череде неудач и жалости к самому себе.
С детства и в взрослом возрасте ее называли тупицей, из-за невнимательности и спешки. Человек глубоко «ранен» этим клише, но привык себя вести глупо, так как все привыкли и не ждут от него многого.
Когда он помогает другим людям, то получает обратно теплые эмоции — чем сильнее кризис, тем лучше. Невероятно щедрый Супергерой завоевывает друзей, помогая всем, но никогда не просит помощи для себя. Хотя в ней очень нуждается.
Делает все так, как сам считает! Бунтарь отталкивает людей гневными замечаниями или высокомерием, используя гнев, как защитный щит от критики и близости с людьми.
Для взрослых и детей с СДВГ настолько сильно хочется спрятаться, что они используют «суперклей», пытаясь закрепить маску на месте. Им кажется» что истинное лицо настолько уродливое» что им ни в коем случае нельзя никому позволять его увидеть. При этом, больше всего на свете эти люди хотят, чтобы их любили такими, какие они есть — без масок!
Знать свои маски и с любовью к ним относится. Маски защищали вас долгие годы, не стоит их обесценивать!
Быть реалистичным. Сбрасывать маску сразу — слишком радикально. Некоторые иногда можно надевать. Более осознанно надевать маску в конкретных случаях, когда обстоятельства этому способствуют. Но не возвращаться к старым привычкам.
Понимать, что не все и сразу и это займет время. Если раньше человек жил постоянно в маске, то близкие могут не оценить истинное лицо и высказываться скептически. Быть откровенным в своих изменениях и окружать себя людьми, которые любят таким, какой есть на самом деле.
Позволить раскрыться истинным талантам. Огромный потенциал мозга СДВГ можно раскрыть только тогда, когда человек перестанет тратить силы на маскировку.
Помнить, что каждый человек в чем-то особенный и необыкновенный.