Накопительство

Ваша история?

• цепляться за вещи, которые вы редко используете, если вообще используете
• с воодушевлением покупать вещи, не задумываясь нужны они вам или нет
• сохранять вещи с надеждой, что когда-нибудь вы ими обязательно воспользуетесь
• считать себя Плюшкиным
• переживать, что дети копируют ваше поведение
• жить в пространстве, которое слишком захламлено, чтобы быть удобным и функциональным

Плюшкин — это тот, кто собирает вещи и не может от них избавиться, даже от вещей, которые не имеют практического применения и ценности.

Есть общие модели СДВГ, которые могут привести к синдрому Плюшкина:

• проблемы принятия решений: от чего избавиться, а что оставить
• инерция — не предпринимать, никаких действий до тех пор, пока не возникнет «кризис»
• забвение — не замечать накапливающихся вещей
• сложение без вычитания — когда вещи в дом приходя, а такое же количество не покидает дом
• прокрастинация — приводит к беспорядку незавершенных проектов
• слишком много интересов, слишком мало времени — нереалистичное представление о том, когда же будет то самое время для использования всего этого

Если ваши стратегии разбора вещей на предмет актуальности не приносят желаемых результатов, то стоит обратиться за помощью. Помощь можно получить от родных или друзей, которым вы доверяете, которые не осудят, не оценят и не будут настаивать на своих точках зрения. Если таких в вашем окружении нет, или попытки не удались, то стоит обратиться за помощью к профессиональному организатору, специализирующемуся на преодоления проблем последствий накопительного поведения.

Профессиональный организатор работает вместе с клиентом, помогая принимать решения, что оставить, что отдать, что выбросить. Он помогает сохранять концентрацию внимания необходимого уровня. С профессиональной помощью боевой дух выше и работа идет быстрее. Профессиональный организатор также может предложить идеи по оптимизации процессов и хранения, которые не приходили вам в голову.

Подумайте о психологической помощи

Эти предупреждающие сигналы могут говорить о признаках эмоциональных и психологических препятствий для вашей организации:

• принятие решений об избавлении от вещи, а потом извлечение ее и сохранение
• непреодолимое чувство горя или печали, когда от чего-то избавляетесь
• ролный паралич, который который вообще не позволяет принимать какие-либо решения
• снижение уровня санитарии или безопасности в вашем доме

Если вы чувствуете что-либо из этого списка, то стоит обратиться за помощью к клиническому психологу или психотерапевту.