Курс «Управление вниманием»

1999,00

  • 13 модулей
  • 46 коротких текстовых уроков
  • Специальный модуль для людей с СДВГ
Категория:

Описание

Описание курса

Человек, который не уделяет необходимый фокус внимания своей работе, по неосторожности тратит драгоценное время и совершает ошибки. Разобравшись в особенностях управления вниманием, вы сможете более эффективно выполнять свою работу, совершать меньше ошибок и в целом станете более продуктивным.

Управление вниманием — это полезный навык, который позволяет менеджерам легче общаться со своими сотрудниками, мотивировать их сосредоточиться на своей работе и достижении своих личных и корпоративных целей. В данном курсе вы получите ценную информацию и стратегии о том, что вам необходимо, чтобы быть более внимательным и бдительным.

Результаты обучения

К концу этого курса вы сможете:

  • Понимать особенности управления вниманием.
  • Разбираться в разных видах внимания.
  • Создавать стратегии для достижения целей и целей по SMART.
  • Понимать методы концентрации внимания.
  • Положить конец прокрастинации.
  • Научиться расставлять приоритеты в управлении временем.
Содержание курса

  1. Введение в управление вниманием (4 Темы)
  2. Виды внимания (6 Тем)
  3. Стратегии постановки целей (3 Темы)
  4. Медитация (5 Тем)
  5. Тренировка внимания (4 Темы)
  6. Модель зон внимания (4 Темы)
  7. Цели по SMART (4 Темы)
  8. Как сохранить концентрацию внимания (3 Темы)
  9. Прокрастинация (3 Темы)
  10. Расстановка приоритетов для управления своим временем (5 Темы)
  11. «Может у меня СДВГ?» (4 темы)

Отзывы

Отзывов пока нет.

Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.