Курс «Организация питания. Планирование и оптимизация»

1500,00

  • 6 модулей
  • видео урок, текстовые материалы, таблицы
  • специальный модуль для СДВГ
Категория:

Описание

Рекомендации для планирования питания взрослым с СДВГ
  • Что такое планирование питания?
  • Почему при СДВГ так сложно планировать питание?
  • Преимущества наличия плана питания
  • Основные этапы планирования еды
  • Стратегии планирования питания, дружественные для семей с СДВГ
  • 5 правил питания, которые помогут в коррекции концентрации внимания и импульсивности
  • Хочу готовить и питаться здоровой пищей, но на кухне грязно и беспорядок
  • Дофаминовое меню
Планирование и оптимизация питания
  • Запись видео урока (1 час: 40 мин)
Еженедельное меню
  • Организация и преимущества
  • Базовые продукты в твоем доме
  • Базовая посуда в твоем доме
  • Организация семейных рецептов
  • Различные способы приготовления
Привычка планирования меню
  • Еженедельное планирование меню
  • Настройка эффективного списка закупок
  • Организация рутины приготовления еды

Отзывы

Отзывов пока нет.

Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.