Обучающий курс :

"Тренер по организованности
и эффективности"
(с учетом особенностей СДВ(г))

Программа обучения специалистов, работающих с людьми, имеющими сложности с вниманием, гиперактивностью, импульсивностью и желающими улучшить качество жизни, за счет тренировки организованности и эффективности

Особенности
Организации при СДВГ

1) Влияние СДВГ на организованность человека 2) Знакомство с основными работающими стратегиями для организации при наличии СДВГ 3) Создание основы для успешного достижения целей 4) Формирование структуры и поддержки в процессе работы над задачами

Тренировка
Ответственности

1) Оптимизация и упрощение, как противодействие усложнениям при СДВГ 2) Способы преодоления дилемм при принятии решений 3) Управление скукой и желанием переключить внимание. Гиперфокус. 4) Тренировка раставления приоритетов 5) Решения для поддержки особенностей памяти СДВГ

Организация
Вещей

1) Преодоление беспорядка 2) Уменьшение хаоса 3) Работа с особенностями СДВГ, которые могут приводить к накопительству

Организация
времени

1) Особенности чувства времени при СДВГ и пути коррекции 2) Корректировка нагромождения чрезмерными обязательствами 3) Борьба с прокрастинацией 4) Управление состоянием постоянной спешки и неуспевания

Организация
Информации

1) Работа по устранению хаоса в информации 2) Управление информационными накоплениями

Организация
финансов

1) Особенности организации управления финансами при СДВГ

Современная жизнь
С интернетом

1) Управление цифровыми отвлечениями 2) Преодоление интернет-зависимости

Работа тренера
с клиентом

1) Стратегия и этапы работы "Тренера по организованности и эффективности" 2) Практическая тренировка работы в парах внутри группы

Курс из 10 занятий

По понедельникам в 9:00 (мск)